آیا روغن مار برای درد های مفضلی خوب است ؟
با ما همراه باشید تا شما را با خواص روغن مار اصل اشنا نماییم .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغنها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است.
روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد.
استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند.
از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است.
همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمتهای مختلف بدن را رفع می‌کند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغنها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد.
استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است.
استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود.
همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.
مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار :
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد.
برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید.
درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود.
بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغنهای مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد.
بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید،
آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
درباره روغن خراطین چه میدانید ؟ ما در این مطلب میخواهیم به مطلب روغن خراطین چیست بپردازیم .
همه ما میدانیم که زیبایی و نشاط ظاهری تاثیر مستقیمی در ایجاد و حفظ روابط ما دارد پس اگر به دنبال ظاهری جوان تر و شاداب تر هستید روغن آرگان را بشناسید و مورد استفاده قرار دهید.
مواد لازم برای تهیه پودینگ وانیلی در منزل:
شکر:نصف پیمانه
شیر: دو و یک چهارم پیمانه
نشاسته ذرت:1 قاشق سوپخوری
آرد:2 قاشق سوپخوری
تخم مرغ :1 عدد
کره :2 قاشق سوپخوری
وانیل شکری:1.4 قاشق چایخوری، یا وانیل خالص:1.8 قاشق چایخوری
پودینگ وانیلی
طرز تهیه پودینگ وانیلی در منزل :
برای درست کردن این پودینگ خوشمزه ابتدا یک عدد تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و زرده آن را جدا کرده و در ظرف دیگری منتقل کنید ،
زرده تخم مرغ را به همراه وانیل با هم زن برقی خوب هم بزنید ،
زمانی که رنگ آن کرم شد نصف شکر را افزوده و به هم زدن ادامه دهید تا با هم ترکیب شوند.
حالا سفیده تخم مرغ را با هم زن برقی خوب هم بزنید تا فرم گرفته و سفت شود.
زرده و سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید.
قابلمه ای را بردارید و آرد ، نشاسته ، و نصف دیگر شکر را به سرعت با هم ترکیب کرده و شیر را به تدریج اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا یکدست شود.
مقداری از ترکیب شیر و نشاسته را روی مخلوط تخم مرغ ها بریزید و مواد را با هم مخلوط کنید ،
حالا ترکیب تخم مرغ ها را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید و هم بزنید تا کمی غلیظ شود،
در آخر کره را به مواد اضافه کنید و از روی حرارت بردارید.
پودینگ را در ظرف های دسر بکشید و داخل یخچال بگذارید تا ببندد و سرد شود.
بعد از خنک شدن و جا افتادن پودینگ آن را از یخچال بیرون آورده و در صورت تمایل با مقداری شکلات تزیین کرده سرو کنید.
نکات تکمیلی درباره پودینگ وانیلی :
پودینگ وانیلی جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
پودینگ وانیلی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست بخشی طبیعی از روند پیری است. شاید برای اولین بار وقتی آرایش می کردید یا چشمان خود را مالیدید ، متوجه آن شده باشید. پلک خود را کمی به طرف خود منتقل کردید ، و پوست شما همانطور که قبلاً استفاده می کرد ، برگشت نمی کند.
خاصیت ارتجاعی پوست قابلیت کشش و چسبیدن به شکل اصلی آن است. از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست به عنوان الاستوز شناخته می شود. الاستوز باعث می شود که پوست به نظر آروم ، متلاشی یا چرمی به نظر برسد.
مناطقی از پوست که در معرض آفتاب قرار دارد می توانند دچار الاستوز خورشیدی شوند. این قسمت از بدن ممکن است بیشتر از آنچه در معرض آفتاب محافظت می شود ، هوای بیشتری داشته باشد. الاستوز خورشیدی نیز به الاستوز اکتینیک گفته می شود.
قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. در این مقاله ، علل الاستوز را پوشش خواهیم داد و راه حلهای ممکن را ارائه می دهیم.
چرا خاصیت ارتجاعی پوست تغییر می کند؟
پوست بزرگترین عضو بدن است. همچنین سپر شما در برابر عناصر است. با افزایش سن ، پوست آنها به طور طبیعی شروع به نشان دادن اثرات زمان می کند.
علاوه بر از بین رفتن کلاژن ، پوست باعث از بین رفتن الاستین نیز می شود. الاستین در بافت پیوندی لایه درم پوست یافت می شود.
دلایل محیطی و شیوه زندگی می تواند باعث بدتر شدن و تسریع الاستوز شود. آنها شامل موارد زیر هستند:
قرار گرفتن در معرض آفتاب
آلودگی هوا
تغذیه ضعیف
سیگار کشیدن
کاهش سریع و شدید وزن نیز می تواند باعث بروز الاستوز شود.
از آفتاب سوختگی گرفته تا یک واکنش آلرژیک موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث قرمز شدن یا تحریک پوست شما شود. ممکن است به این دلیل باشد که خون اضافی برای مقابله با تحریک کننده و ترغیب بهبودی به سطح پوست می رود. همچنین بعد از یک جلسه تمرین قلب تپش قلب ، پوست شما نیز ممکن است از سرخ شدن قرمز شود.
همیشه دلیلی برای نگرانی نیست ، اما قرمزی پوست می تواند تحریک کننده و ناراحت کننده باشد. همچنین ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. فهمیدن علت اصلی آن می تواند به شما در درمان پوست خود کمک کرده و از بروز مجدد آن جلوگیری کند.
شرایطی که باعث قرمزی پوست می شود ، با تصاویر
بسیاری از شرایط مختلف باعث قرمزی پوست می شود. در اینجا 21 دلیل احتمالی آورده شده است.
هشدار: تصاویر گرافیکی پیش رو.
بثورات پوشک
راش در مناطقی که با پوشک تماس دارند قرار دارد
پوست به نظر می رسد قرمز ، مرطوب و تحریک شده است
گرم به لمس است
مقاله کامل در مورد بثورات پوشک را بخوانید.
سوختگی درجه یک
خفیف ترین شکل آسیب سوختگی ، فقط روی اولین لایه پوست تأثیر می گذارد.
ناحیه دردناک ، خشک و قرمز با فشار سفید می شود.
ممکن است پوست لایه برداری شود ، اما تاول ندارد.
درد و قرمزی بعد از چند روز فروکش می کند.
مقاله کامل درباره سوختگی درجه یک را بخوانید.
آیا به دنبال راهی برای پیشرفت در بازی مراقبت از پوست خود بدون شکستن بانک هستید؟ بخارشوی صورت یک روش درمانی پوست DIY است که باعث تمیز ، تغذیه و احساس تجمل می شود.
در ادامه بخوانید تا بدانید که بدون درنظر گرفتن پا در آبگرم ، چگونه می توانید درخشش خود را روشن کنید.
بخارپز برای پوست شما چه می کند؟
در حال پاک کردن است بخار منافذ شما را باز می کند و به شل شدن هرگونه خاک برای تمیز کردن عمیق تر کمک می کند. باز کردن منافذ شما همچنین باعث جوش های سرسیاه می شود و برداشتن آنها راحت تر می شود.
گردش خون را ارتقا می بخشد. ترکیبی از بخار گرم و افزایش تعریق رگهای خونی شما را از بین می برد و گردش خون را افزایش می دهد. این تقویت جریان خون پوست شما را تغذیه می کند و اکسیژن را تأمین می کند. نتیجه آن یک درخشش طبیعی و سالم است.
باکتری ها و سلول های ایجاد کننده آکنه را آزاد می کند. باز کردن منافذ شما باعث می شود سلول های مرده پوست ، باکتری ها و سایر ناخالصی هایی که منافذ پوست را مسدود می کنند و به آکنه کمک می کنند ، آزاد شود.
سبوم به دام افتاده را آزاد می کند. این روغن که به طور طبیعی وجود دارد توسط غدد سباسه شما تولید می شود تا پوست و مو شما را روان کند. هنگامی که سبوم در زیر سطح پوست شما به دام می افتد ، زمینه پرورش باکتری ها ایجاد می شود و باعث ایجاد آکنه و جوش های سر سیاه می شود.
آبرسان است بخار با کمک به افزایش تولید روغن ، پوست را آبرسانی می کند ، و به طور طبیعی باعث مرطوب شدن صورت می شود.
به پوست شما کمک می کند محصولات مراقبت از پوست را بهتر جذب کند. بخار باعث افزایش نفوذپذیری پوست منبع قابل اعتماد می شود و باعث می شود تا موضعی بهتر جذب شود. این بدان معناست که از محصولات مراقبت از پوست که بعد از بخار استفاده می شود ، صدای جوش بیشتری می خورد.
باعث تقویت کلاژن و الاستین می شود. افزایش جریان خون تجربه شده در طی بخار صورت باعث تولید کلاژن و الاستین می شود. این باعث پوستی محکم تر و جوان تر می شود.
آرامش بخش است احساس بخار گرم روی صورت شما آرامش بخش است. مقداری رایحه تسکین دهنده با استفاده از گیاهان دارویی یا روغنهای اساسی برای آروماتراپی به آن اضافه کنید تا کف بخار شما را به سطح دیگری از آرامش برساند!
به احتقان سینوس کمک می کند. بخار می تواند به رفع گرفتگی سینوس و سردردهایی که اغلب با آن همراه هستند کمک کند. افزودن برخی روغنهای اساسی به بخار شما می تواند اثر را تقویت کند.
مقرون به صرفه و در دسترس است برای بهره مندی از مزایای آن نیازی نیست که برای تهیه بخار صورت در آبگرم ، غذاهای بزرگی تهیه کنید. می توان آن را در خانه با استفاده از مواردی که قبلاً دارید انجام دهید.
روشهای مختلفی را امتحان کنید
چند روش وجود دارد که می توانید از این روش درمانی پوستی همه کاره در خانه لذت ببرید. این می تواند ساده و رایگان و یا به همان اندازه لوکس و پرهزینه باشد - و کیف پول خود را انتخاب کنید.
در اینجا شرح گام به گام برای هر تکنیک آورده شده است.
آیا بثورات استرس شایع است؟
همه افراد هر از گاهی با استرس روبرو می شوند و استرس می تواند بیش از سلامت عاطفی شما تأثیر بگذارد. استرس همچنین می تواند باعث علائم جسمی مانند بثوراتی شود که می تواند استرس شما را تقویت کند.
خوشبختانه ، بثورات ناشی از استرس به طور کلی دلیلی برای نگرانی نیست. در حقیقت ، اغلب در خانه به راحتی قابل درمان است.
اگر یک بیماری پوستی پیش بینی شده مانند پسوریازیس یا روزاسه دارید ، ممکن است متوجه شوید که استرس علائم شما را بدتر می کند. اگر این اتفاق بیفتد ، استرس محرک محسوب می شود.
ما در مورد چگونگی شناسایی بثورات استرس و بهترین راه برای درمان آن توضیح می دهیم.
به نظر می رسد یک بثورات استرس چیست؟
بثورات استرس اغلب به صورت کهیر شکل می گیرد که به آن چرخ ها یا جوش نیز گفته می شود. کهیر می تواند در هر جای بدن ظاهر شود. مناطقی که تحت تأثیر کهیر قرار دارند عموماً قرمز ، بلند و متورم هستند. این مناطق لکه دار می تواند به اندازه یک نوک مداد یا به اندازه یک بشقاب شام باشد.
بعضی اوقات ممکن است این لکه ها به هم وصل شوند تا جوشهای حتی بزرگتر شکل بگیرد. این چرخ ها می توانند از نظر اندازه از کمتر از یک سانتی متر تا لکه های بزرگ که نواحی بزرگی از پوست را پوشانده است ، متغیر باشند.
کهیر همچنین می تواند به عنوان تورم عمومی پوست ظاهر شود که در یک مکان روی بدن شما ایجاد می شود. این بخش از تورم ممکن است ناپدید شود و سپس در جای دیگری ظاهر شود.
مناطقی که تحت تأثیر کهیر قرار دارند احتمالاً خارش دارند. همچنین ممکن است هنگام لمس کردن مناطق آسیب دیده احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش را تجربه کنید.
یک کندو تنها در طی 24 ساعت محو می شود. اما کهیرهای جدید ممکن است شکل بگیرند زیرا کهیرهای قدیمی از بین می روند. اگر چند کهیر دارید ، ممکن است حدود شش هفته این علائم را تجربه کنید. این یک دوره کهیر حاد در نظر گرفته شده است.
درباره این سایت